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ダイエットやシェイプアップ、健康管理のために心がけていることはありますか?

by on 10月.29, 2011(土)19:09, under 未分類


ダイエットやシェイプアップ、健康管理のために心がけていることはありますか?

平日はクタクタなので早く寝ます。大体11時過ぎたら寝てるかな。

昔に比べたら太ったのでジムに通おうかとも考えてました。でも続きそうにない。そこでとりあえずエアロバイク買っちゃいました。そして大方の予想通り最近見事にこいでませんw(いや地震があったりほらそのなんか…
なんていうか昔は自転車に乗りまくってたしあの頃の体型というのはあの時期にしかありえなかったのではないかと…
まあでも昼間は100円以下(うどんとかそばゆでる)の食事しかしてませんからカロリーはそんなに摂取してないはずなのです。

心がけてるわけではないですが、たいていやる気もなく何をしても面白くないなど結果として寝るのが一番楽しいという消極的な理由で昼寝を愛好しております。


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